Erstes Trainingslager H3 đŸ„łđŸ

Im Trainingslager der Herren 3 am 22.10.2022 haben wir den Jungs das 4:2 LĂ€ufersystem beigebracht. DafĂŒr mussten wir ihnen die LĂ€ufer 1, 6 und 2 beibringen. Da uns schon vorher klar war das es ein intensives Trainingslager sein wird, nicht unbedingt in physischer Hinsicht, sondern in Blick auf Konzentration, haben wir nach jedem LĂ€ufer ein 5-10 min Pause gemacht, damit sich die Jungs das gelernte ein wenig einprĂ€gen können und danach wieder fit fĂŒr den nĂ€chsten LĂ€ufer sind. Wir haben die einzelnen LĂ€ufer immer erst auf Papier gezeigt und erklĂ€rt und danch auf dem Feld klar gemachz wo jeder zu stehen hat und welche Laufwege es fĂŒr die einzelnen Positionen gibt. Am Ende haben wir dann mit zwei 6er Mannschaften das 4:2 System in der Praxis angewandt und es hat sehr gut funktioniert. Abschließend sind wir Trainer sehr zufrieden mit der Motivation und der Leistung der Jungs im Trainingslager.