Im Trainingslager der Herren 3 am 22.10.2022 haben wir den Jungs das 4:2 Läufersystem beigebracht. Dafür mussten wir ihnen die Läufer 1, 6 und 2 beibringen. Da uns schon vorher klar war das es ein intensives Trainingslager sein wird, nicht unbedingt in physischer Hinsicht, sondern in Blick auf Konzentration, haben wir nach jedem Läufer ein Read More …