Nächstes Heimspiel · Damen Iin3Tagen05Std.15Min.21Sek.
Heute trafen wir uns gemeinsam im Hemingways, wo wir das leckere Essen genoßen und über die kommende Saison redeten. Dabei klären wir auch die Frage: „Was ist unser Ziel für die kommende Saison?“. Bei dieser Frage waren wir uns alle einig „Aufstieg“. Nach dem tollen Abend und leckeren Essen, legen wir den Fokus wieder auf…
Am Samstag stand für unsere Damen 5 ein kleines Trainingslager auf dem Programm. Mit Spielerinnen aus der D5 und D4 wurde von morgens bis nachmittags gemeinsam trainiert. 🏐 Im Fokus standen diesmal vor allem Zuspiel, Angriff und das Läufersystem. Nach einer gemeinsamen Aufwärmung ging es unter anderem mit Canadian Mini Volleyball, der richtigen Snap-Bewegung, Stemmschritt,…
Hier gibt’s den Flyer: Hexennachtturnier 2026
Im Trainingslager der Damen 2 am vergangenen Sonntag konnten wir einiges lernen und uns nach der Winterpause für die kommenden Spieltage gut vorbereiten. Neben Schnelligkeitsübungen wurde die Annahme in unterschiedlichen Varianten intensiv geübt. Auf die Beinstellung wurde besonderes Augenmerk gelegt. Auch die Angabe durfte nicht fehlen und wurde in Form eines Spiels gegeneinander geübt. Gegen…
Im Trainingslager der Herren 3 am 22.10.2022 haben wir den Jungs das 4:2 Läufersystem beigebracht. Dafür mussten wir ihnen die Läufer 1, 6 und 2 beibringen. Da uns schon vorher klar war das es ein intensives Trainingslager sein wird, nicht unbedingt in physischer Hinsicht, sondern in Blick auf Konzentration, haben wir nach jedem Läufer ein…